众所周知，体检是预防疾病的有效手段，建议所有人每年进行一次体检，而在体检的头一天，医生都会告知“空腹采血”，不仅是体检，还有做其他的检测项目等等，都有可能会被告知“空腹采血”。 而很多人认为空腹采血之前，一滴水都不喝，这是真的吗？ 日常生活中，许多人都遇到过这种问题，觉得只要是空腹抽血的项目，就不能喝水，实际上，这样做反而会影响检测结果，这是因为在完全禁水的情况下，会导致血液浓缩，进而让血糖、血脂等水平升高。 所以，如果你有空腹抽血的检测项目，建议你可以喝少量的白开水，如纯净水、白开水、矿泉水等等，特别是需要晨起服药的人群，若有需要的检测项目，一定要询问主治医生是否停药，切勿自作主张。 还有在这里需要大家注意的是，并不是所有的水都可以，若是咖啡、茶水、果汁、蜂蜜、牛奶等等，这些饮品就可能影响血液粘稠度，进而造成检测结果有误。 晚上8点后禁食，就是什么都不能吃了？ 其实，这是一个典型的曲解，这里指的禁食并不是不能吃东西，而是禁食带热量的食物。举例说明，如果你是早上8点钟采血，那么在前一天晚上10点以后不吃东西就可以了，而不是在8点以后就不吃。 所以，大家可以看一下时间，只要满足8个小时的禁食即可。同时，你最需要注意的是，前一天的晚餐饮食是否足够清淡，避免食用过度油腻不小消化的食物，尤其是脂肪含量较高的肥肉等等，对于烟酒也最好不接触，这些物质可能会对检测指标有所影响。 只查血糖、血脂才需要空腹？ 大家要注意，并不是查血糖、血脂才需要空腹，若没有相关的告知，大家也需要一定的常识，如需要严格执行空腹项目，包括肝功能（转氨酶、胆红素）；肾功能（尿素氮、肌酐）、评估胰岛功能的胰岛素和C肽；还有部分要求查甲状腺功能也需要空腹。 所以，大家如果想要检测身体健康情况，看一下你手里的检验申请单，上面是否有明确写了“空腹”两个字，如果有就要严格执行，切勿影响检测结果。 特别