（寻味中华｜竞技）六合拳：八闽武脉内外相合传扬四海 中新社福州9月20日电 题：六合拳：八闽武脉内外相合传扬四海 作者 叶秋云 晨光初透，福州南公河口特色历史文化街区，福州市武术协会副秘书长梁正东凝神起势，习练六合拳。整套动作刚柔相济，紧凑贯通。他说，学习六合拳既强身健体，又能竞技防身。 作为中国著名拳派之一，六合拳(福建六合门)源自河北沧州。该拳派由第三代传人、武术家万籁声1942年传入福建，2021年被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录。 福建六合门理论完整，且具有丰富的技击技艺。其中，徒手套路有六合拳、青龙拳、黑虎拳、子母连环拳等，长短器械套路有六合枪、六合刀、六合棍和六合剑等，并留存八步勾、擒拿等对练套路与散手技法。 福建六合门省级代表性传承人梁守忠告诉记者，“六合”是历代习武先辈在长期攻防实践中总结的习拳方法精华，以“精气神”为内三合，“手眼身”为外三合。心与意合，意与气合，气与力合，谓之内三合；手与足合，肘与膝合，肩与胯合，称之外三合。达到“六合”才能上下相随、左顾右盼，以意使气、以气催力，动作迅捷有力。 练武现场，梁守忠与儿子梁正东进行八步勾对练。技击之间，梁守忠以守为攻，靠、拦、架、截，闪展腾挪、进退自如；梁正东以攻为守，挑、拍、踢、打，虚实变换，招招连环。 据梁守忠介绍，八步勾对练并非门派原生套路，是万籁声与其他武术家交流后予以改良，归入福建六合门体系，也体现传统武术兼收并蓄的演化特点。 福建六合门主要依靠师徒传承，据可考的谱系已至第五代。目前在福建多地流传，在江西、广东、海南等省份也广泛分布，还远播至日本、加拿大、澳大利亚等国家和地区。 加拿大籍华人洪鼎生师承万籁声，是福建六合门第四代传人。他潜心整理本门武学，出版《万籁声论武》，目前在整理万籁声的遗著。 “在加拿大，不少外籍武术爱好者跟我练习，他们对太极拳、武术套路、气功以及长短器械都有浓厚兴趣。”洪鼎生认为，福建六合门的六合拳、器械、对练门槛适中，趣味性强，适合青少年学习。 今年7月，梁正东参与编创的“福韵少年”福州校园武术操发布，融合了福建六合门、地术拳等福州本土非遗武术拳种。目前，福州市多所中小学已开展武术操培训，此举让中国武术走进课堂，焕发新的活力。(完) 体育新闻精选： 2026年09月19日 16:05:17 2026年09月17日 20:31:43 2026年09月17日 15:37:20 2026年09月17日 15:35:00 2026年09月17日 13:06:31 2026年09月17日 11:56:14 2026年09月17日 09:47:14 2026年09月17日 09:39:23 2026年09月16日 17:17:58 2026年09月16日 16:54:30